情绪人人都有，释放出来是本能，控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。情绪不稳定不仅会伤害自己的身心，更有可能伤害身边的人，当你的情绪不受自己控制的时候，可以尝试：先深呼吸，再想想可能的最坏结果，换个环境，等冷静了再来处理事情。稳得住情绪，是一种能力！就像做交易，稳住节奏是一样的道理！

基本面上看，隔夜美国小非农ADP数据录的8月民间就业岗位增加9.9万个，是2021年1月以来的最小增幅，疲软的ADP数据再度给美元一定压力，但是随后公布的初请失业金数据以及PMI数据都表现良好，这也给美元一定支撑，市场焦头最终还是转向今天晚间的非农数据之上了，目前市场还是偏向消化美联储降息然后美元偏弱运行的格局，看今晚上的非农数据能否扭转或者降低预期。

黄金走势上看，上个交易日早盘在2494/97一线窄幅整理之后在欧盘震荡突破2500关口加速上行，一度触及2518附近，然后小幅回踩整理，美盘前后数据公布后加速拉伸到2523附近承压回落，几次在2512附近企稳反抽，随后在PMI数据刺激下走出一波快速回落到2507附近然后迅速反弹到2520一线再度承压，晚间二次回踩2530附近再度企稳反复，日线报收一根寸头中阳，技术面技术面上双针探底之后选择向上突破偏强运行，上方关注2526/30这个强压分水岭，日内操作上回踩继续先多，先反弹高位压力区域果断埋伏空单！

原油方面，隔夜美国API以及EIA库存双双下降给原油一定支撑，但是因为利比亚原油恢复供应，加上近期续期疲软的预期持续发酵，导致原油反弹有限，但是目前OPCE+正在讨论原本10月增产计划的延后，有概率会为了原油价格稳定执行，所以短期操作上切勿盲目追空，技术面上回踩69附近最高反弹70.7附近再度承压，有反复筑底的格局，操作上适当低位可以埋伏多单看反弹，，但是注意控制好仓位！

9/6黄金原油参考思路

黄金回踩2508附近多，防守2501，目标2518/2524一线，反弹在2525/6空，防守2532，目标2512/2503附近，破位看2490下方

原油在68.8附近继续多，防守68，目标看70.5/71.4上方，反抽在71.8附近空，防守72.5，看70下方

思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎！